外を2~3時間ぐらい毎日散歩するようになったら、
幻聴が聴こえなくなった(ような気がする)。
その代わり、三日、四日後ぐらいに筋肉痛が!散歩も程ほどにしないとなと思う今日この頃。
(今日は雨だから、散歩はできんな)。
TOYOKAWA・統合失調症当事者LINEグループ [BAR’S]
自分の体調に合わせた繋がり方が出来る場所。
外を2~3時間ぐらい毎日散歩するようになったら、
幻聴が聴こえなくなった(ような気がする)。
その代わり、三日、四日後ぐらいに筋肉痛が!散歩も程ほどにしないとなと思う今日この頃。
(今日は雨だから、散歩はできんな)。